alimentación para mujeres
A partir de los 40 años, el cuerpo de la mujer comienza a experimentar cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Incluir suficiente calcio en la alimentación diaria es clave para prevenir problemas como la osteoporosis.
Si sufres de cólicos menstruales muy intensos, te recomendamos estos tés para aliviar el dolor y desinflamar tu vientre. ¡Ponlos a prueba!
